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De précieux témoignages...

Kilo Solution change le quotidien de milliers de personnes! Nous recevons, chaque jour, de touchants témoignages qui confirment qu'un changement d'habitudes de vie est gagnant à long terme. Nous tenons à remercier tous nos clients, merci de votre confiance!     
 

 

Je vous écris pour vous remercier... J'ai accouché d'une petite fille au mois de mai. Après l'accouchement j'ai perdu tout mon poids de grossesse (allaitement et fatigue aidant!!). Il y a quelques mois, j'ai recommencé à prendre du poids. Étant fatiguée et épuisée des journées à s'occuper de bébé je n'avais pas la motivation de trouver quelque chose à faire pour souper et de le faire! Nous commandions souvent du resto ou mangions "congelé". De plus, ayant arrêté d'allaiter, je me permettais (trop) souvent un petit verre de vin ou une bière le soir puisque je ne travaillais pas le lendemain. Il y a trois semaines, mon conjoint et moi avons commencé à manger les menus de Kilo Cardio 3. Malheureusement nous ne faisons pas l'entrainement (je vous épargnerai toutes les excuses que nous nous trouvons) mais on s'est dit que de suivre le plan alimentaire est mieux que rien! ...on triche des temps en temps, des fois le soir la tentation est forte de "commander" mais comme les recettes sont bonnes et simples on tient bon! Même mon chum cuisine!!!! 

Tout celà pour vous dire qu'après trois semaine, j'ai perdu 8lbs (143 à 135) et mon chum 12lbs (252 à 240), juste en ajustant notre alimentation! Cette petite différence nous rend euphoriques, je devais le partager!!! Alors merci d'avoir créé ce plan alimentaire qui est bon et qui fonctionne! ...prochaine étape, on s'entraine.

- Brigitte 


 

Je vous écris un petit mot pour vous dire à quel point vos recettes ont changé ma vie! J'ai longtemps été au poids de 98 livres. À 5 pieds et 7 pouces, j'étais beaucoup trop maigre. Pourtant, j'ai toujours été une très grande mangeuse et fanatique de sucre! Je suis aussi végétarienne depuis l'âge de 16 ans, donc j'ai un grand intérêt pour la nutrition. Malheureusement, j'ai aussi toujours eu une relations malsaine avec les aliments, puisque j'ai l'habitude d'y faire passer mes émotions. Il y a quelques années, on m'a diagnostiqué un trouble de l'humeur, pour lequel j'aurai une médication à prendre toute ma vie. Je suis passée de 98 livres à 162 livres en peu de temps. Autant j'ai été complexée par mon apparence "d'anorexique", autant je suis devenue complexée par mon surplus de poids. Je n'arrivais plus à me regarder dans le miroir, ni à me faire prendre en photo.


En ayant assez de cette mauvaise perception de mon corps après quelques années, j'ai fait de gros efforts pour me reprendre en main. Je marchais déjà 5 à 10 km par jour, mais ce n'était pas assez. C'est alors que j'ai découvert vos livres. J'ai ainsi réappris à cuisiner. Autant les repas rapides, ceux à partager en famille ou entre amis, que les desserts et collations santé. Je suis plus consciente de l'effet de chaque aliment sur mon corps et des bénéfices que je peux en tirer. Mon objectif me semblait être une montagne bien haute à gravir. De 162 à 135 livres, c'est beaucoup! J'ai un suivi aux 2 semaines chez mon médecin. À chaque rendez-vous, je suis encouragée! À peine 3 mois sont passés depuis que j'ai effectué de gros changements dans mes habitudes alimentaires. Je ne croyais pas que tout irait aussi vite, mais j'ai déjà perdu 22 livres, dont 9 livres dans les 4 semaines! D'ici ma prochaine pesée, j'aurai gravi mon Mont Everest! Peut-être même que, d'ici peu, j'irai encore plus haut!


Je peux enfin me regarder dans le miroir et apprécier profondément la femme que j'y vois. Non seulement pour mon apparence, mais aussi pour la fierté d'avoir réussi! Ceci est ma réussite, mais vous y avez joué un grand rôle. Vous présentez l'alimentation saine et équilibrée sous des recettes simples, accessibles et gorgées de saveurs! Les régimes conventionnels peuvent aller se rhabiller, car grâce à vous la perte de poids n'aura jamais été aussi plaisante à cuisiner et à déguster!


- Roxanne